智恵のことば

ヒマラヤ聖者は、どういう食事をしているのですか?

speaker

ヒマラヤ聖者ということで、先生はどういった食事をされていますか。

ヒマラヤにいらっしゃるとき、あるいは東京とか日本にいらっしゃるとき、環境がかなり違うと思うんですけど。

speaker

野菜を食べて。野菜。豆腐とか。そういうベジタブルを中心に。

speaker

それは、ご自身が食べたいと思われたときに。

speaker

そうですね。

やっぱり体を使ったり、教えたりしますので、それにはちょっとエネルギーを補給するのにお食事を。

自然なものを食べてます。だからできるだけ少なく。だからお肉とかそういうのは食べない。

でも厳密に皆さんにこれを食べなさいとかっていうことをお勧めはしてなんですけれど、自然に皆そういうさっぱりしたものが好きになったり、自然に瞑想していくと食べ物が変わってくるっていうのがあります。

speaker

わかりました。ありがとうございます。

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