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ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想(宝島社)

人生を変える瞑想
ヒマラヤ大聖者の人生を変える瞑想
ヨグマタ相川圭子
宝島社
¥1,300+税
2016年10月15日発売

生きづらさが消え、心が満ちる秘法

一流の人は瞑想の力を知っていた

 「考えないことの自由さ」を味わう瞑想で

 人生は大きく変わる

 

生きづらさを抱え、時間に追われて毎日を暮らしている現代人。

 けれども「人生はこんなものだ」と諦めて生きるのはもったいないこと。

 多くの人は自分の可能性に気づいていないだけなのです。 

その気づきをもたらす「瞑想」とは、どんなものか。

 世界で唯一、女性のヒマラヤ大聖者が、

 やさしく正しい瞑想の方法を紹介します。

 
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