著者：ヨグマタ相川圭子／出版社：宝島社 ／発売日：2014年02月24日
1,800円＋税
イライラ、妬み、ジェラシー、恨み、卑屈な気持ち・・・
誰にでも自分が気づかない、隠れた「怒り」の心が存在します。
そういった負の気持ちも、人間の発するエネルギーのひとつ。
心は自分を守るために、何かを心配したり、だんまりを決め込んだり、攻撃したりもします。
それを自分でコントロールし、プラスのエネルギーに転化させ、誰からも愛されるためにはどうしたらよいか―
高度5000メートルを超えるヒマラヤで究極の悟りを開き、インド政府公認のヒマラヤ大聖者・ヨグマタが、怒りを客観視して、静める極意を伝授します。
怒りを鎮める特製「タラのヤントラ」ステッカーも特別封入。
目次
- はじめに 怒りは心がつくるもの
- 第１章 なぜ怒ってしまうのか
- 第２章 怒りのエネルギーとは
- 第３章 怒りやわだかまりを手放す
- 第４章 手放した先にあるもの
- おわりに
