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心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(SBクリエイティブ)

心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ
ヨグマタ相川圭子
SBクリエイティブ
¥1,500+税
2014年04月24日発売

●紀伊國屋書店 全店
和書一般デイリーベストセラー 3位

●紀伊國屋書店 新宿本店
単行本週間ベストセラー 3位

●Amazon
「ヨーガ」部門ベストセラー 1位

心を空っぽにする誘導瞑想CD付

あなたの奥深くには、幸福な人生を実現できる神秘の力が眠っています。瞑想をし、心を“空っぽ”にすることで、この神秘の力を引き出せるようになるのです。 瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたに次のような変化が起こります。 ●イライラや不安から解放されます。 ●短い睡眠時間で疲れなくなり、若返ります。 ●潜在能力が次々と開花します。 ●いつでも穏やかで平和な人になります。 ●人間関係が楽になります。 【付属CDの内容】 ●講話 ~心の曇りを取り除くということ~ ●太陽への感謝の祈り ●心を空っぽにする誘導瞑想 五千年もの間、歴代のヒマラヤ聖者たちによって、門外不出の教えとして受け継がれてきた「ヒマラヤ秘教」。 その教えの中心にあるのが、瞑想です。 瞑想を実践すると、自分の内側のエネルギーが整い、心が平和になり、 本来あなた自身が持っている才能が開花して、本当の自分に出会うことができます。 悩み・不安が「絶対的な安心感」に変わり、永遠に続く幸せと健康を得ることができるのです。 それは、真の幸福=悟りへの第一歩です。 毎日10分、瞑想をするだけで、あなたの人生は確実に変わっていきます。

本書目次より

  1. ◆はじめに
  2. ◆第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか?
  3. ◆第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣
  4. ◆第3章 瞑想をはじめましょう
  5. ◆体験記 ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました
  6. ◆おわりに

読者の感想より

■CDを聞いて瞑想をすると、エネルギーが強く感じられすっきりして心地がとてもいいです。(北海道 40代) ■瞑想CDをおこなったときに、張り詰めたヒマラヤの空気を感じて、背中、肩の痛みが、スッと消えた。モヤモヤしていた気持ちのこだわりが、ばからしくなった。(岡山県) ■心を空っぽにすることが魂の源に繋がることであり、それが真の幸福への鍵になるという意味のことをお聞きして、納得するものがありました。(鳥取県 50代 男性) ■この本の中には共鳴できるキーワードがたくさんあり、やはり本当の自分に到達してみたい。自分自身が愛につつまれ、体得し、子供たちにも愛の波及をつたえ幸せになってもらいたいと思いました。(愛知県 50代 女性) ■後悔の多い人生でとても悩んでいましたが、 この本を読んで今までの苦しい出来事は、大切な何かに気付かせるために起きていたのかもしれないと思えるようになりました。 「気づき」を深めていき「本当の自分」と出会い、この人生をより良いものにしていきたいと思いました。(広島県 50代 女性)
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