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一般書籍

怒りのエネルギーを幸せに変える(宝島社)

怒りのエネルギーを幸せに変える
ヨグマタ相川圭子
宝島社
¥1,800+税
2014年02月24日発売

●紀伊國屋書店 全店
和書デイリーベストセラー 13位

●紀伊國屋書店 新宿本店
週間ベストセラー 単行本 第2位

●Amazon
「ヨーガ」部門ベストセラー 1位

智慧ある人に生まれ変わるための方法

イライラ、妬み、ジェラシー、恨み、卑屈な気持ち・・・誰にでも自分が気づかない、隠れた「怒り」の心が存在します。 そういった負の気持ちも、人間の発するエネルギーのひとつ。 心は自分を守るために、何かを心配したり、だんまりを決め込んだり、攻撃したりもします。 それを自分でコントロールし、プラスのエネルギーに転化させ、誰からも愛されるためにはどうしたらよいか―― 高度5000メートルを超えるヒマラヤで究極の悟りを開き、インド政府公認のヒマラヤ大聖者・ヨグマタが、怒りを客観視して、静める極意を伝授します。 怒りを鎮める特製「タラのヤントラ」ステッカーも特別封入。

本書目次より

  1. ◆はじめに 怒りは心がつくるもの
  2. ◆第1章 なぜ怒ってしまうのか
  3. ◆第2章 怒りのエネルギーとは
  4. ◆第3章 怒りやわだかまりを手放す
  5. ◆第4章 手放した先にあるもの
  6. ◆おわりに

読者の感想より

■こんなにも深く、揺り動かされ、掴まれた本は初めてでした。読み終えて、微かですが確かに、自分の中に希望が灯ったのを感じています。 (岡山県) ■何かがうまくいかないストレスを感じていましたが、この本を読んで「自分への怒り」が人生の障害になっていることに気づきました。不満や不安ではなく、感謝を持って生きることについて考えなおす機会をいただきました。 ありがとうございました。(香川県 男性) ■最近自分の中の未浄化な感情に振り回され苦しんでいました。 この本で自分が本当に求めているものを思い出させて頂きました。 ぜひヒマラヤ大聖者の教えを請い、本当の自分に立ち返りたいです。(熊本県 男性) ■自分が怒りで充満してることに気づきました。 すべてのうまく行かない原因だと思いました。 この怒りを何とかしたいと切に願っています。(埼玉県 40代 男性) ■どうしても怒りの感情をコントロールできなくて苦しんでいました。この本に出会い自分は変われるかもしれないと思い心が動きました。(東京都 女性) ■日常の中でちょっとしたことにイライラしてしまうので、そんな自分をなんとかしたいと思って読みました。そのような怒りの思いは、自分を守りたい心から来ることを知り、怒りを手放す境地まで霊格を向上させたいと思っております。(長野県 男性)
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