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ヒマラヤ聖者の超シンプルなさとり方(徳間書店)

ヒマラヤ聖者の超シンプルなさとり方
ヨグマタ相川圭子
徳間書店
¥1,400+税
2009年07月17日発売

発刊に寄せて、ダライ・ラマ14世よりメッセージをいただきました。

●紀伊國屋書店 新宿本店
単行本・新書 週間ベストセラー 24週トップ10

●丸善
2009年「あなたのベスト本」第3位

聖者は知っている。心の悩みをとかし、永遠の安らぎを得ること、心を空にする方法を―。

ダライ・ラマ14世からの推薦のことば

この度、シュリグル・ハリババジの弟子であられる日本の相川圭子師が「サハジシャンティ」(ヒマラヤ秘教の、真のヨガと瞑想の実践によって、宇宙的な愛と海のような静寂が最速でもたらされるという内容の本)を著されたことを心よりお喜び申し上げます。

今日、多くの人々が世界平和への鍵は内的な平和の獲得にあることに、そしてその基礎は愛と慈悲の心に根ざす人間の間に築かれる相互の理解と敬意であることに気づきはじめています。

私たちが今日の世界により必要としているのは霊的な目覚めであり、単なる物質的な発展ではありません。
そして真の目覚めというものはシステマティックな習得と瞑想より得られるものであることを理解しなければなりません。
古くから伝統的な知識として広く知られる瞑想やヨガは  私達自身の内側に平和を築くプロセスの一部であり、家族のレベルからコミュニティまたその先へと広がっていきます。

私はこの本の読者にとって  それが内的な平和を築く試みの助けとなり、やがてそれが彼ら彼女らの人生の一部となって世界平和の実現に向けて貢献していくことを願っています。

ダライ・ラマ14世

本書目次より

  1. ◆第1章 体と心は小宇宙
  2. ◆第2章 本当の自分になる
  3. ◆第3章 自らを欲望から解放する
  4. ◆第4章 苦しみからの解放
  5. ◆第5章 無限のエネルギーを引き出す
  6. ◆第6章 あなたの運命は変えられる
  7. ◆第7章 マスターにつながり、神につながり、生まれ変わる
  8. ◆第8章 ヨガは人類の至宝
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