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瞑想で 心の癖を変える(幻冬舎文庫)

瞑想で 心の癖を変える
ヨグマタ相川圭子
幻冬舎文庫
¥540+税
2017年10月06日発売
10/6(金)幻冬舎文庫から、ヨグマタのロングセラー『「心の癖」を変えて幸せに生きる』が、装いも新たに新登場です。

「心の癖」を変え、心身ともに健やかな人生を手に入れる方法

世界に二人のヒマラヤ大聖者が伝授する、

「心の癖」を変え、心身ともに健やかな人生を手に入れる方法。

 

コンパクトな1冊に詰まっているのは、

瞑想で心のお掃除をして、

深い愛に満たされ、幸せになる秘訣――。

 

本物の生き方へとシフトして、本質のあなたに出会う最短コース。

 

愛と平和と智慧に出会うためのシンプルな智慧――

ヒマラヤの恩恵がぎゅっと詰まった1冊です。

 

さあ、あなたも――、愛と智慧の書を携えて、

人生がもっと輝き出す、祝福の旅に出かけましょう!

 

心を制御できず、苦しみの中にいるのが人間です。

心は「くっつく」という性質を持っています。

その癖を知り、意識を覚醒させ、潜在意識を浄化する。

そして「真ん中にいる」ことで、

あなたは最高の状態で、幸せに生きることができるのです――。

 

 

本書目次より

  1. ◆はじめに
  2. ◆第1章 心のしくみを知る
  3. ◆第2章 瞑想を実践する
  4. ◆第3章 サマディへ至る道
  5. ◆第4章 真の生き方をめざす
  6. ◆おわりに
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