●プログラムを始めたいのですが、どうすればよいですか。
ヨグマタ相川圭子の本をまだ読まれていない場合は、まず本をお読みになってください。2冊以上読まれると、ヒマラヤの教えについての理解が深まります。そのうえで、お始めになりたい方は、説明会『シッダープログラムガイダンス』にお越しください。遠方でガイダンスに参加できない方は、メールあるいは電話にて相談ください。
その後は講話会やワークショップなどにご参加いただけます。ご希望の方はヒマラヤの恩恵である特別な伝授「サマディディクシャⅠ」を拝受し、悟りに向かうさらに深い修行をすすめていくことができます。
●どのくらいの頻度で通うのがよいのでしょうか？
近郊の方でしたら毎日でも通っていただき、すみやかに変容することができます。毎週1回、毎月2回など、ご自分のペースにあわせて通っていただくこともできます。また瞑想秘法伝授やサマディディクシャの伝授をいただき、毎日の生活の中で祈りと瞑想の修行と教えの実践をしていきます。
正しく進んでいくためには、常にガイドをいただきながらすすめる必要があります。本部では週末を中心にさまざまな学びや浄化のプログラムを開催しています。定期的に参加されることは、ご自身の目標により速やかに近づいていくための近道となります。 遠方の方でしたら毎月1回か3カ月に1回、あるいは年に1～2回は本部にいらっしゃることを目標に、地方で開催される講演会やワークショップなどにできるだけお越しください。
●地方に住んでいるので、続けられるか心配です。
自宅で実践する秘法の伝授(各種ディクシャ)と、①通信プログラム、②アヌグラハ遠隔コースですすむことができます。また前項のように毎月1回か3カ月に1回、あるいは年に1～2回でも本部にいらっしゃることを目標に、地方でのプログラムにできるだけ参加することをお勧めします。電話による各種プログラムも行っていますので、安心して始めることができます。
シッダーマスターとの絆を深め、どんなに離れていてもご加護とブレッシング(恩寵)をいただくことができます。それは信頼と信ずる心がかなめであり、距離は問題になりません。海外在住の方でも継続されていますので、心配しないでください。
●瞑想は初めてですが大丈夫ですか？ 長時間、足を組んで座るなんてとても無理だと思います。
瞑想秘法伝授やサマディディクシャⅠで伝授されるサマディ瞑想は、シンプルでどなたでも実践できるものです。小さなお子様から90代の方まで、幅広い年齢層の方が実践しています。また、祈りやその他生活を通してのヒマラヤ秘教の学びで幸福になり、成長していくことができます。
●誰でも効果が出るものですか。
信頼をもって、実践を続けていくと必ず効果があらわれてきます。
その他、各種のプログラムが用意してあり、その人の状況にあったものをガイドしますので、内側からの浄化と変化が無理なくすすみ、楽に幸福になっていきます。感じやすい人、感じにくい人さまざまですが、着実に変化し、生きるためのパワーと知恵をいただき、願いがかなえられます。
●小さい子供がいますが大丈夫ですか？
子育てにて奮闘中のお母様がプログラムを実践されると(特にディクシャ)をいただくことは、お母様にとっても、お子様にとっても大きなプラスとなります。深い癒しをいただき、気分もリフレッシュ。子育ても楽に、安心して行うことができますので可能であればディクシャをお勧めします。
●子供も参加できますか？
生まれてまもない赤ちゃんからディクシャを拝受することができます。マントラが唱えれらないお子様(→瞑想の音の波動を唱えることができないお子様)にもできるやり方がありますので、ご安心ください。ディクシャをいただくと、お子様がのびのびと育っていかれます。ご両親は安心して、子育てをすすめることができます。
●妊娠中ですが始められますか。
ディクシャをいただくと、つわりなどのトラブルも軽減し、妊娠・出産が安定します。お腹の赤ちゃんも一緒にアヌグラハのエネルギーをいただきますので、赤ちゃんにとってもすばらしいプレゼントになります。
また、ディクシャによって、お母様は理屈ではない深い安心感をいただき、お母様が瞑想されることは赤ちゃんにとってこのうえない胎教になります。生まれてくる赤ちゃんは情緒が安定し、のびのびと育っていかれます。
●忙しくて瞑想をする時間が取れるか心配ですが。
忙しい方にこそ、瞑想をお勧めします。日々の瞑想はそれほど長い時間ではありません。なかなか時間が取れない方は、まず5分間コツコツと続けてみてください。
プログラムを続けると、次第に生活がシンプルになり、さまざまなことが以前よりスムーズにできるようになり、時間の使い方も変わってきます。瞑想によって体が充電されるので、睡眠時間も短くなります。その価値を実感されれば、日々の瞑想時間を確保することは、それほど難しいことではなくなるはずです。
