何年にもわたってヒマラヤの奥地で修行を重ね、
いまやヨガ・瞑想の最高のステージ「公開サマディ」で
10万人以上の人々に祝福を与えるヒマラヤ聖者のシッダーマスター、
ヨグマタ・相川圭子氏。
その相川氏が、これまでの修行の集大成として、
ヨガ・瞑想のほんとうのすばらしさを伝えるために、
3年の歳月を費やして書き下ろした力作。
ヨガの初心者も、教室を開いている上級者も、必読の一冊。
講談社 2006年11月発売 1,600円（税込）
第１章 シッダーヨギ（サマディヨギ）への道
第２章 サマディとアヌグラハ
第３章 純粋なものにつながる
第４章 真の美しさは、愛と感謝から
第５章 真我に出会う、仏性に出合う
第６章 瞑想とサマディによる「究極の安らぎ」
第７章 現代インドのヨガと瞑想
