すべての悩みから解き放たれ、
ほんとうの自分に出会えるヒマラヤ秘教の叡智を公開。
女性としてはじめて、瞑想・ヨガ修行の究極である
真のサマディに到達したシッダーマスターである著者が、
もっと楽に、もっと自由に、もっと豊かに生きられる秘訣を伝授します。
先が見えないこの時代に、心やすらかに、何ごとにもとらわれず、
迷いがない、心配ばかりしない生き方をしたいと思う方が
多いのではないでしょうか。
どうすれば、思いどおりに生きられるのか……。
それは、「ほんとうの自分に出会うこと」と、著者はいいます。
5000年にわたり、ヒマラヤ聖者によって受け継がれてきた秘教を学べば、
心を超え、体を超え、必ず本来の自分（魂）にたどりつけるのです。
ヒマラヤからの恩寵がつまった貴重な一冊です。
主婦の友社 2010年6月発売 1,575円（税込）
丸善 みんなが選んだ「2010年に読むべき本」 第１位
丸善 ジャンル別週間ランキング 人文・教育部門 第2位
紀伊國屋書店 新宿本店 単行本週間ベストセラー 第4位
第１章 ほんとうの自分とは何か
第２章 心と体を正しく使う法
第３章 ヨガと瞑想を究める
第４章 よりよく生きるための真理
第５章 ヒマラヤ秘教の教え
第６章 未来につながる悟りへの道
“ほんとうに、その通り！”
この本には、そんなふうにうなづきたくなる瞬間が、
たくさん、散りばめられています。
日常生活の、様々なやりとり。
人間関係のあれこれ。
ときどき、生きるのがいやになってしまう。
うっかりすると迷路にはまりこんでしまうようなこの世界の中で、
大切なものを見失わずに生きる本当の知恵。
私の体験を見ていたの？ と言いたくなるような様々なエピソードを通して、
“いまを生きる本当の知恵”をいただきました。
ありがとうございました。
生きるのが、少しずつ、楽になっています。
（むさこのＳｕｎｎｙ）